leki na

[...] obiad : Co jako przekąskę : Co jako deser : Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia: czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wcześniej clen burexin Stosowane wcześniej [...]

[...] niezalecane podnoszenie dużych ciężarów, podczas biegania wychodzi mi torbiel Bekera czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne:nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej: ashtanga yoga, kalistenika, NTC(nike trening club) Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

[...] nie jem Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: nadczynność tarczycy czy regularnie miesiączkujesz: zazwyczaj tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej : trening siłowy, szybkie marsze Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak [...]

[...] : kanapki :/ Co jako deser : lody Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: ok czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : dopiero planuję zakupić, [...]

[...] ciasto domowe, ale raczej na weekend Ograniczenia żywieniowe :brak Stan zdrowia:dobry czy regularnie miesiączkujesz:tak czy bierzesz tabletki hormonalne:nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie czy rodziłaś:tak Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, jazda na rowerze, ćwiczenia z Jillian Michaels:) Stosowane aktualnie i [...]

[...] siłownia 3x tyg, 1x wspinaczka Co lubisz jeść na śniadanie: omlet Co lubisz jeść na obiad : mięsko Co jako przekąskę : jabłko, serek wiejski Co jako deser : banan, kawa z mlekiem Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: czy regularnie miesiączkujesz: w miare (zobaczymy jak bedzie tym razem, wcześniej jak tylko zaczynałam ćwiczyc okres mi [...]

Chciałbym podzielić się swoją historią i poprosić o konsultację. Około dwóch lat temu zaczęły się moje problemy z refluksem. Zmiana stylu życia, a także używanie ziół (leki mnie nie pomagały) sprawiły, że po roku cięższego stanu wyszedłem na prostą. Oczywiście przy pofolgowaniu sobie refluks wracał. Niestety jakieś pół roku temu, czyli 6 [...]

Witam ;) Mam 18 lat, na siłowni trenuje już prawie rok, sport zawsze był mi bliski, poza siłownia gram w siatkówkę i piłkę nożną. Na siłownie zaczełam chodzić ponieważ miałam dużą niedowage i bardzo chciałam przybrac na masie. Początki były bardzo cieżkię ale potem bardzo polubiłam trening siłowy. Dziś wagę mam już w normie ale nadal pracuje nad [...]

[...] (klasyk!), tak po prostu, nikt mnie wcześniej nie popsuł, z autoagresji - niedoczynność, Hashi. Za sobą ciężkie tematy typu depresja, nerwica, anoreksja, zatem i inne leki i czasem potrzeba trochę więcej miłości i zrozumienia, np. często trenuję po prostu z wolnym ciężarem w domu. Podsumowując: będę ogromnie wdzięczna za informację do [...]

[...] bol barku!! minelo juz 7 dni i bark dalej napie.r.dala opuchlizna niby sie zmniejszyla ale boli. Miejsce strzalu jest czerwone i ma lekka kulke, jak tylko przestana dzialac leki przeciwbolowe czuje dyskomfort (nie ostry bol czy cos ze nie moze ruszac barkiem) i dziwnie sie czuje taki osowialy jak by chory. Wogole dziwny ten winstrol bo wogole [...]

[...] (nie az taki ekstremalny jak zwyklismy to robić za młodu:P) ciśnienienie powinno byc podwyzszone nawet do ponad godziny po treningu? przed treningiem wypiłem słabą kawe z mlekiem. trening odbył sie w piwnicy i było troche ciepło bo kaloryfery tam dawały. nie pije, nie pale, trzymam zdrowa diete mowiac w skrocie. moje cisnienie 135/100 tetno [...]

[...] nim niezadbrze jeżeli chodzi o zdrowie. I tu jest moj haczyk moja mama jest pielęgniarką i wypisuje recepty a lekarze poprostu jej walą pieczątke tak robi jak są jej jakieś leki potrzebne do domu lub rodzinie nie żeby tam była jakąś dilerką :P. I ja szukam jakieś koksów lub innych specyfików ktore znajde w moim mieście w aptekach może macie [...]

[...] przejadać i jem mało słodyczy, prawie w ogóle czekolady Stan zdrowia: czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: rower, rolki, ćwiczenia na brzuch, taniec, fitness, kick-box Stosowane [...]

[...] Co jako deser : kakao naturalne Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tylko antykoncepcja czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: trening siłowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak [...]

[...] deser : owoce Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia: alergik, niskociśnieniowiec czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak (przeciwalergiczne, na podwyższenie ciśnienia) czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, bieganie Stosowane aktualnie i [...]

[...] itp.) ?? Jak powinien wygladac posilek przed i po treningowy przy treningu HIIT ?? UWAGA !!! WAZNE !!! Nie bede korzystal z suplementow typu BCAA, poniewaz biore aktualnie leki, ktore moga wywolac interakcje. Mam jednak do dyspozycji bialko WPI. Prosze to uwzglednic podczas udzielania mi porad. Mam nadzieje, ze to oczywiste ,ale zaznacze [...]

[...] Co jako deser : słodycze Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: rewelacja czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne:nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia domowa(ławeczka,sztanga,hantle) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]

[...] chodzę o kulach noga niestety boli ból jest taki jak bym po prostu przeszedł na tej nodze ze 100 kilometrów niestety wieczorem gdy idę spać ból się nasila niby biorę ciężkie leki przeciwbólowe które zostały mi ze szpitala ale wiem że nie mogę ciągle ich brać bo zniszczę sobie wątrobę i serce boli niestety czasem tak że nie mogę spać proszę o [...]

[...] chory. Nie mozliwe, ze co 1-2 tyg ciagle choruje ! Co moze byc przyczyna ? bylem u lekarza i lekarz mowi ze wszystko jest wporzoadku, przepisal mi jakies odpornowsciowe leki i to wszystko. Dodam ze silownie mam u kumpla w domu tyle ze na samej gorze pod strychem, nie jest tam SUPER zimno ale jak sie wejdzie za cieplo tam nie jest. Chodze na [...]

[...] Ograniczenia żywieniowe : chleb i nabiał, kasze, ryż, strączkowe Stan zdrowia: super czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej: jw Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : MŻ [...]